Le monde mystérieux de la nuit fascine et pourtant, parce qu’il demeure en grande partie inconnu, il peut susciter la peur. Jour et nuit sont deux contraires indissociables et com- plémentaires. Distincts, ils n’en font cependant qu’un. Le cycle biologique de tous les êtres vivants dépend de l’alternance du jour et de la nuit qui règle notre horloge biolo- gique interne sur le rythme circadien de 24 heures. L’énergie lumineuse entraîne la pho- tosynthèse chez les végétaux et l’activité des animaux diurnes. L’horloge de notre sommeil et de nos repas, notre activité intellectuelle qui augmente le jour parallèlement à la température du corps, dépendent de ce rythme.