EXPLOREZ VOS CINQ SENS POUR VOUS RELAXER INTENSÉMENT, LIVRE AUDIO 1 CD AUDIO - LIVRET 12 PAGES
De CLARISSE GARDET
Audiolib
16,00
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«Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément, Livre audio 1 CD audio - Livret 12 pages»
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Présentation
Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie. Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens – toucher, odorat, goût, ouïe, vue – pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables. En affi nant vos perceptions, vous allez apprendre à être plus présent au monde qui vous entoure, et à vous relier harmonieusement à votre vie de tous les jours, pour un mieux-être durable.