« J'avais décidé de ne plus avoir peur. »
Telle est la décision que j'ai prise en 2018, et qui m'a permis de devenir aujourd'hui l'un des coachs de performance mentale les plus écoutés.
La peur vous empêche-t-elle de concrétiser vos rêves ?
Cet ouvrage raconte mon histoire, et la manière dont j'ai surmonté les épreuves pour en arriver là. Mon récit vous aidera à comprendre que le futur n'a pour seules limites que celles que vous vous imposez.
Qu'attendez-vous pour ne plus avoir peur ?

Originaire de Picardie et installé en Finlande depuis 2008, Frédéric Mérelle, 47 ans, est marié et père de cinq enfants. Désirant aider les autres, il devient d'abord directeur de fondation en France, puis responsable de ressources humaines spécialisées dans l'accompagnement de la performance. Ce coach d'entreprise certifié est également spécialisé dans la performance mentale après des études pluridisciplinaires aux États-Unis, en Finlande et en Angleterre. Depuis des années, il aide des sportifs de haut niveau français et étrangers issus de neuf sports et treize pays différents à faire partie des meilleurs au monde. Il est un coach authentique, pragmatique, développant une méthode unique plaçant le bien-être et le courage comme pilier de la performance.