Les cellules sont les plus petites unités vivantes du corps et jouent un rôle crucial dans notre santé ; notre bien-être dépend d'elles. Il est possible d'agir de manière positive sur nos cellules pour améliorer notre santé. Selon l'auteur, les jeunes ne sont que rarement préoccupés par ces questions, car leur corps est en pleine croissance et leur système immunitaire est encore très efficace. Cependant, à partir de la quarantaine, de petits problèmes de santé peuvent survenir.
Lambert Tang nous indique qu'il est temps de prendre au sérieux notre santé pour influencer positivement nos cellules, avant que nos capacités ne commencent à décliner.

Né dans les années 40, Lambert Tang se décrit comme quelqu'un de très rigoureux dans sa manière de penser et de travailler. Il est l'un des rares Français à avoir obtenu tous les diplômes scolaires, du certificat d'études au diplôme d'ingénieur ECP. Après plus de dix ans en tant qu'ingénieur en chef chez Sopra Steria, il crée plusieurs sociétés informatiques, notamment le groupe Genious qu'il dirige encore aujourd'hui. L'auteur a été reçu à deux reprises à l'Élysée par le président François Hollande, pour son travail en collaboration avec l'Institut du cerveau sur la maladie d'Alzheimer.