AMANDES, NOIX, GRAINES & CIE, DE FANTASTIQUES ATOUTS SANTÉ !
De CLAUDE AUBERT, GENEVIÈVE MAUBON
Illustrations de DELPHINE PASLIN
Terre vivante
17,00
Disponibilité sur le réseau des librairies Fontaine
«Amandes, noix, graines & Cie, De fantastiques atouts santé !»
17,00
Librairie
Disponibilité
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Présentation
200 recettes pour inviter dans son alimentation l’exceptionnel intérêt nutritionnel des fruits à coque et des graines oléagineuses ! Amande, noix, noisette, pistache, pignon, arachide, sésame, courge, tournesol, lin, chia… Les fruits à coque et les graines ont le vent en poupe : de nombreuses études scientifiques ont récemment révélé leurs multiples effets bénéfiques sur la santé et préconisent de les consommer régulièrement. Une description détaillée et 200 recettes pour les ajouter à notre alimentation quotidienne.